蓮（ハス）、
花言葉・・・清らかな心、神聖、雄弁、離れゆく愛。
太陽をたっぷりと浴びて気持ち良さ気。
蓮の花は蕾（ツボミ）の時に中の温度を自らなんと人肌ほどに上げてしまいます、そして開花と同時に花の匂いを一気に放ちます、触ってみるとほんと暖かいですよ。温度を上げる理由はハッキリとされていませんが、虫たちに来て受粉を手伝ったもらう為や雄しべや雌しべの成長を助ける為などが考えられています。
蓮（ハス）、蓮は暖かい？、
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蓮（ハス）。＆夕立の時の体調の悪化、
蓮、京都は東本願寺さんのお堀にて、
花言葉・・・清らかな心、神聖、雄弁、離れゆく愛。
京都は夕立だった、そんな日は膝や腰が重怠くなったり頭痛がしたり耳鳴りがしたりと体調の変化が出てしまう。
気圧の変化からそれらの症状は出る事がある。心配せずとも天気が良くなればおさまる事、しかし早く何とかしたいもの。
腰や膝の重怠さは血行不良が大きく関わっているのでお風呂で湯船にシッカリ目に浸かる、暑くてそんな事出来ないと言う方は熱めのシャワーを気になる所にかけるといい、熱めを１分、冷ためを１分、これを２・３セット、最後は冷たいめのシャワーで仕上げる。
すると体は「あれ？体が冷えた？なら暖めねば」と頑張り血行が良くなり老廃物をセッセと運んでくれるので重怠さはおのずと消えてゆく。（足のムクミにも応用出来ます、ふくらはぎにシャワーですね）
頭痛や耳鳴りは首周りをほぐしてあげると良くなる事が多い。
簡単なのは入浴時に首を縦横に動かしてストレッチしてあげると筋肉の緊張がやわらいで血流もよくなり改善が期待出来ます。
（お風呂上がりに頭痛が酷くなるケースの場合は痛い所を少し（５分～１０分）冷やして下さい）
いずれにせよ何もしない、ほったらかしが一番良くない、明日も頑張れます様少し体をいたわりましょう。
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蓮（ハス）。夏バテや飲み過ぎ、
蓮、東本願寺さんのお堀にて、
花言葉・・・離れゆく愛、清らかな心、神聖、雄弁、
。
去年は一斉に咲きましたが、今年はあちらで少し、こちらで少しといった感じで咲いてます。今年はお花を摂るタイミングを逃した感じ。毎年同じ様には咲かないのですね(^^;)
人間も同じで去年と同じ様にはいかないもので、年々ケアは必要になってきます。
今の季節は夏バテで体が怠い、ついついビールがすすむ。なんて事はありがち。お酒の後にはしじみ汁やアサリなんかは良いと言われますが、牡蠣もいいですね。
牡蠣の栄養は色々、肝機能を助け疲労回復を促し、筋肉や脳の働きを活発に。
また鉄や銅などのミネラルを多く含み、貧血予防も。亜鉛も多く含んでいるのが特徴で、味覚障害の予防に必須の成分です。多くの酵素も含んでいますね。
そしてタウリンを非常に多く含んでいます。乳酸の増加を防ぎ、スタミナ増強、疲労回復に一役かいます。また、胆汁酸の分泌を促し、コレステロールの上昇を抑える作用や、眼の疲れや、視力の衰えを回復する効果もあるそうです。
今は岩牡蠣が旬ですが高い、このサプリメントはいいですね。
蓮（ハス）、清らかな心、
蓮、東本願寺さんにて、まだ蕾（ツボミ）、これから楽しみ、
花言葉・・・清らかな心、神聖、雄弁、離れゆく愛、救って下さい、
蓮の花が大きくなるには泥水が必要で綺麗な水だけだと花は小さいものになってしまう。
人間も同じですね、紆余曲折、困難がある方がいい花を咲かせますね。苦労を知らない人は「ちゃんと花を咲かせるか？」こちらが心配してしまいます。
「清らかな心」の方とのご縁を、