マリーゴールド、
黄色のマリーゴールドの花言葉・・・健康、
オレンジ色のマリーゴールドの花言葉・・・予言、

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健康は大事、でも少し風邪気味で鼻水・鼻詰まりのある時は指で優しくぐりぐりしてあげるとそれらの症状は少し軽くなります。左右の眉毛の内側の端から頭のてっぺんにかけて（２・３ｃｍ間隔ぐらいで）人差し指で優しく押さえます。米粒を軽く人差し指で押さえて軽くグルグル回す感じ。気持ちいい様な痛い様な感じのする所がツボです、そこは少し強めで押さえてみましょう。
頭皮のマッサージ効果も期待できます、ちなみに良く噛んで食べる事も頭皮の血行を良くしてくれます、と言うのは側頭筋という筋肉が文字通り側頭部に大きくついていますから。１口３０回くらい噛む（咀嚼）すると良いといいますが、３０回が難しい様なら飲み込むまえにあと３回噛みましょう、頭皮の為なら出来る。
もちろん入浴時に髪を洗う際に軽くマッサージ（ゴシゴシこすらない様に）してあげるのはお忘れ無く。

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マリーゴールド、「聖母マリアの黄金の花」という意味。聖母マリアの祭日にいつもマリーゴールドが咲いていた事に由来するそうです。
花言葉・・・可憐な愛情、友情、悲しみ、嫉妬、絶望、勇者、生きる、など、
黄色・・・健康、可憐な愛情、

明日５／２７（水）は夏！、熱中症には充分注意なさって下さい。寒暖差が１５度以上ある地域もあります、室内でも熱中症になります、「５月にクーラーなんてとんでもない」、なんて考えない様にして下さい。まだ暑さに慣れていない為、気温３０度でも体はオーバーヒートします、ムリする事なく暑いようならクーラーか除湿で上手に熱をコントロールなさって下さい。
朝はともかくお昼には体の熱を取ってくれる物を摂りたいですね、苦い食材がそうなんですがエグミのある青菜と考えれば分かりやすいですね（春菊、せり、かぶ菜、大根葉、菜の花など）あとゴーヤやゴボウもいいですね。

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