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西本願寺さん付近にて。&胃腸の不調をお灸で、

西本願寺さん付近にて、夕暮れ近くでマッタリとしてる様です、

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夏バテ気味で胃腸の調子がいまいち食欲もいまいち、そんな時はお腹にお灸をするといいですね、中脘(チュウカン)というツボが有名で、お腹の調子を整えてくれます・・・お腹の真ん中辺りでおへその上4寸(12cm)ですが、12cmが腹の真ん中ではないな?という方はおへその上、手の指4本分(人差し指から小指の長さ)が丁度お腹の真ん中辺りにくると思います、そこです。そこへお灸(千年灸などなんでも可)をして下さい、少し温まるくらいが良いですが、1つでは足りない様なら2つ目、3つ目と試して下さい。その部分が少し温まればそれでお灸はジワジワ効いてきます。
二日酔いで胃腸の調子が悪い様なら水分(スイブン)というツボがいいですね、おへその上1寸(3cm)にお灸をどうぞ。ここもお灸をした所が温まるくらいしてあげて下さい。

 

楽天さんでもお灸が買えます、


サボテン、花言葉・・・枯れない愛、

サボテン、往診先の玄関先にて。外に置いておくと1日ほどで花がしぼんでしまうとの事、いいタイミングでした(^^)
花言葉・・・枯れない愛、暖かい心、燃える心、偉大、内気な乙女、など、

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5月も終わる頃までまだ暑い日が続く様で、そうなって来ると体は夏バテと同じ様な感じになってきますね。
精のつく物を摂りたいですが、精のつく物と言えば「鰻」、ですが豚肉もビタミンBが多く疲労回復にはいいですね、サッパリと豚肉の生姜焼きに滋養にいいい山芋の短冊やおろしもいいですし、豚の冷しゃぶにゴマだれなんかも夏バテにはいい組み合わせですね、昔からゴマは滋養にいいとされていますし、勿論美容にもいいですね。

一瞬でゴマ効果を頂くには
胡麻から生まれた酢【ごま酢セサミン】