スーパーベル、ホームセンターにて１鉢・・・（特価）２００円（税込）。
花言葉・・・小さな愛。
小 話
栗は他の種子類とは違い、脂質が少なく、デンプン質が多いのでヘルシーでビタミン豊富、カロリーは高目です。
〈栗のビタミン〉
●ビタミンA（免疫力アップ・・・血管を強化、気管支の粘膜を正常化）。
●B1・B2・・・疲労回復、スキンケア。
●C・・・コラーゲン生成、免疫力アップ、抗ストレス。
●カリウム・・・むくみ解消。
●亜鉛・・・スキンケア、味覚を保つ、生殖機能（不足→勃起障害）、抜け毛予防。
栗の主成分はデンプンです。栗のデンプンは樹上でとれる浄化された貴重なデンプンなのです。
豆類やイモ類と比べるとでんぷんの粒子がとても細かいので、これが上品な味わいを生んでいます。
カロリーが豊富なので高齢者で食の細い方の栄養補助食としてプラスアルファで加えてあげると良いですね。また食欲の無い時のビタミン補給にもうってつけです。もちろんお子様のおやつにも、但し食べ過ぎない様になさって下さい。
〈栗は優秀な栄養食〉
●大き目の茹でた栗1個・・・35kCal前後、小中の茹でた栗１個・・・25kCal前後ぐらい。
（だいたい5個くらいでお茶碗1杯のご飯のカロリーと同じくらい）
●おせち料理の栗きんとん栗1個・・・85kCal前後。
●甘栗1個大きめのもの・・・20kCalぐらい。
●栗の渋皮煮・・・45kcal前後。
〈栗の渋皮〉
●ポリフェノールの一種であるタンニンが栗の渋皮に含まれています。タンニンには強力な抗酸化作用があり、その働きで活性酸素を抑えてくれますので、老化防止に大いに役に立ちます。
●タンニンは、老化防止や生活習慣病の予防だけでなく、美白効果、毛穴を引き締めるなど美しいお肌を保つ働きもあります。
栗を食べる際は、この渋皮も少し一緒に食べる様にしましょう。しかし、タンニンは鉄分と結合してしまうと、鉄分の吸収を悪くしてしまうので、美容に良いと言っても摂り過ぎには気を付けて下さい。
スーパーベル
花言葉・・・小さな愛、素直
〈誕生花〉 ４月１５日
〈開花時期〉 ３月～９月
〈花の色〉 赤、桃、青、紫、黄、白など
〈分類〉 ナス科、 カリブラコア属
〈別名〉 ペチュニア
〈原産地〉 南アメリカの温帯など
〈名前の由来〉
「スーパーベル」は白山貿易の登録商標です。
小輪多花性のペチュニアで、カリブラコア属です。
〈特徴〉
ペチュニア同様、雨と蒸れが苦手です。梅雨時に衰弱しやすく、雨の当たらない鉢植えで育てた方がよいでしょう。春から晩秋まで断続的に咲く花期の長いお花。伸びたら思い切って刈り込みましょう、その方がまた元気を取り戻してくれます。
（スポンサーリンク）
