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千日紅。&夏の疲れ、

千日紅、可愛いのに存在感バツグンです。
花言葉・・・色あせぬ愛、永遠の恋、不朽、情の豊かさを無くさない、など、

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夏の疲れを気合いだけで乗り切ろうとするのは危険、夏の暑さからくる体力の消耗は自分が思っている以上にダメージが大きい。気合いを入れて頑張るにも順序が必要、まずは「何かしらのケアをする」。お肉をしっかり食べて精を付けるも良し、お野菜や果物をしっかり食べてビタミン補給も良し、お風呂にゆったり入って疲れを取るも良し、好きな映画を見て気分転換するも良し、睡眠をしっかりとって明日に備えるも良し。
明日頑張れるかは今日にかかっています(^^)くれぐれもムリし過ぎません様に。

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