スパティフィラム、
花言葉・・・清々しい日々、清らかな心、包み込む愛、爽快、上品な淑女、
「アボカドは美味しいよ」と患者さん。まだ食べた事がなかった、どう見ても美味しそうには見えない。「やはりワサビ醤油が一番美味しい」と患者さん。話のネタにワサビ醤油で食べてみた、案の定あまり美味しくない(>_<)。決してアボカドは悪く無い、ただ私の苦手な部類なだけ(^^;)
しかしアボカドはご存じの通り素晴らしい、「森のバター」と呼ばれるくらい栄養価がいい。利尿作用（ムクミ対策）、高血圧予防、動脈硬化予防、脳梗塞や心筋梗塞の予防、便秘改善、はては癌予防まで言われています。
ビタミンやミネラルが豊富で特に「若返りビタミン」と呼ばれるビタミンEが豊富で体の内からお肌をキレイにしてくれます。
でも「森のバター」って脂？は良くないのでは？いやいやこの脂が良い意味でくせ者なので体にいい。血液をサラサラにする不飽和脂肪酸、悪玉コレステロールを減らして善玉コレステロールを増やしてくれる。脂を上手くコントロールしてくれるのでダイエットにもいい。一回に食べる量は１／２個程でいいそうな。
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