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ストック、花言葉・・・愛情の絆。&玄米と大腸ガン。

ストック、京都は西本願寺さん付近にて、
花言葉・・・愛情の絆、永遠の美、求愛、
白いストックの花言葉・・・思いやり、ひそやかな愛、

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【栄養食の玄米を1日1食→腸の免疫力が活性化】
穀物の中で栄養面に優れているのは玄米。炭水化物、タンパク質、脂質、をはじめビタミンB群、亜鉛やマグネシウムなどのミネラル類など体に必要な栄養素のほとんどが含まれています。また玄米には食物繊維も多く、便秘の予防、改善に役立ちます。そうする事で大腸の働きが良くなり大腸の免疫機能も活性化します。
また玄米に含まれるフィチン酸という成分は強い抗酸化作用を持っていて老化やガンの発生を抑制します。


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そして最近注目されているのが玄米に含まれているガンマーアミノ酪酸(ギャバ)で、コレステロールや血糖、血圧を下げる作用がある事が分かっています。
玄米は栄養満点で、大腸の免疫機能を上げ、大腸癌の抑制効果もあります。ぜひ1日1回はご飯を玄米にかえてみましょう。



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玄米で酵素も