におい桜（別名:ルクリア）、
花言葉・・・優美な人、においたつ魅力、しとやか。
乾燥にご注意
室内でも結構乾燥している様です、そろそろ加湿器を就寝中に少しだけでも付ける事を考えた方が良いですね。
今は充分湿度がある、というご家庭でも加湿器を出すだけ出しておいていつでもON出来る様に準備なさって下さい。
湿度は５０～６０％は欲しいですね、４０％でも良いと言うケースもある様ですが、実感としての４０％は低くて喉には厳しい感じがします。
最近は風邪をひいている方も多い様ですので、喉のケアをお忘れなく。
喉の粘膜強化で風邪予防にはレンコン、オクラ、山芋、里芋、納豆、昆布、などのネバネバ食材が良いですね、しかもネバネバ食材は滋養にも良いですから疲労回復にも良くて一石二鳥(^^)
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