京都は東本願寺さん付近、何とも存在感のある子、
いよいよ梅雨も近づいて来ましたが、それに備えて「血液循環を良く」しておきたいですね。
梅雨時の湿気と気圧の変化で体は重怠く感じます、加えて関節付近の血行不良や水分調節の不具合も出てきますので益々体は重怠くスッキリしないです、足や顔もムクミますし(^^;)
そんな時でも血液循環がいい状態を保っていれば随分体の怠さも違います。血液サラサラと言えば生のタマネギ（サラダなど）ですが、朝がまだ肌寒い？いくらいの今の時期には朝から体が温まる物を口にするといいですね。それだけでも体が活動する準備体操になりお仕事頑張れます。根菜類は体を暖めてくれますので大根やサツマイモのお味噌汁なんかもいいですね。
